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    記憶分類有利于快速閱讀

    記憶分類是我們在學習過程中認識已久的事情,學會歸類記憶也是我們日常工作最基本的方法。本篇內容主要闡述記憶以及記憶分類,最終的目的是了解記憶分類的應用,便于在快速閱讀理解中提高閱讀效率。

    記憶是什么?記憶是大腦系統活動的過程,一般包括識記、保持、重現三個階段。從字面意義理解記憶的三個階段顯然是記憶時間保存長短的變化,我們提高快速閱讀的效率也是要提高識記的材料重新出現后的分辨度。

    記憶分類在本文中從兩個角度來說:記憶分類有利于快速閱讀 根據記憶內容分類:1.形象記憶。形象記憶包括視覺形象、聽覺形象、觸覺和味覺等等。小橋流水,青瓦白墻的江南;大漠孤煙直的西疆;風吹草低見牛羊的內蒙等等是中國遼闊國土不同區域的景象,這是視覺記憶。而記憶中臭豆腐那句順口溜“聞起來臭,吃起來香”,則是聽覺和味覺記憶。2.語詞邏輯記憶。以概念、公式、規律等為記憶內容的記憶就是語詞邏輯記憶。這種記憶要求的不是死記硬背,而是對于原理的高度理解的應用。我們在物理中學歷學時,有很多浮力等公式,就要求我們深刻理解。3.情緒記憶。 這里強調的是情緒情感的體驗。例如現在很多大型公司都會有員工休息區,按摩房,美甲室等等人性化的區域設置,員工的體驗到人文關懷必然能夠把這個良好的情緒放到工作中。4.運動記憶。 這是體育運動和其他一切活動技能形成的基礎。廣播體操,肚皮舞、瑜伽都是靠運動記憶得以實現的。 根據記憶儲存的時間長短來劃分,可以把記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。1.瞬時記憶。對于這個概念的理解我們需要記住不同感官的瞬時記憶是不同的,視覺比聽覺短。這類記憶不存在心理加工,沒有意識就忘記了。2.短時記憶。記憶時間最多不超過1分鐘。短時記憶的容量大約為7±2。以數字記憶來計算,記住的數字為7個,誤差在2個以內。根據這個特性,我們短時間的記憶應該按照材料特點分類記憶。3.長時記憶。記憶時間超過1分鐘直至一生的記憶都叫做長時記憶。一般來說長時記憶即使不再重復我們也可以保持長久印象。 現在我們已經了解了記憶的分類,下面我們就有必要根據記憶的特點來在實際生活中進行應用。關于記憶分類的應用我們從三個方面嘗試過訓練,并且取得一定的效果。 第一,在某個專業領域,針對知識點散落的板塊,整理成較大的單元。例如外國文學史我們可以把英國、德國、法國編排在歐洲板塊下,在啟蒙運動,文藝復興這樣的大背景下去記憶。 第二,進行大量練習訓練,熟能生巧。例如計算能力的取得免不了做大量的計算題,平時的訓練是為了了保證準確率,在考試時節省解題時間。 第三,給以自己合適的時間理解信息。這方面就是為了防止信息超載,確保自己在合理的時間內提高閱讀效率。學習不可能一口吃個胖子,因為每個人的知識體系、學習狀態不同,在學習不同的知識時,給予的學習時間也應當不一樣。 分類是在事物內在聯系基礎上的劃分,科學的分類往往能夠識記。我們闡述記憶的意義以及記憶分類的特點,目的就是通過分類理清思路,抓住重點,縮短記憶時間,提高閱讀效率。精英特速讀記憶訓練網原創文章 作者:小莫

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